Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 130,34g | Prot: 78,68g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Pink Lady Äpfel. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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