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Abends
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 147,19g | Carbh: 281,96g.
Desayuno: Tomatensaft, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Süßkirschen, Brombeeren, Edeka Pflaumen, Zucker. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kirschtomaten, Bambussprossen, Champignons, Honig, Pecorino, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Ei, Desira Skyr Natur. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gyros, Eridanous Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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