Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 103,28g | Carbh: 250,07g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir. Almuerzo: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Plaisirs Gastronomiques Chicken Pie, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Cena: Tea (Brewed), Sugar, Tea with Lemon, Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales. Pasa Bocas / Otros: PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Pears, Gingerbread Cake, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Pears, Coca-Cola Diet Coke (Can), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 5 minutos, Gym run - 1 hora y 14 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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