Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2010
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 13,29g | Prot: 60,88g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: shrimp dumplings, latte. Almuerzo: bbq sauce, veggie grill chicken, kale. Cena: light rye wasa bread. Pasa Bocas / Otros: orange, pretzel rods. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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