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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 73,18g | Carbh: 58,28g.
Cena: Hähnchenbrustfilet, Herta Kochschinken, Händlmaier's Süßer Senf, Birkengold Xylit, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Snack Paprika, Aldi Gurkenzwerge, Eisbergsalat, Aldi Bio Saure Sahne, Brokkoli, Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Stachelbeeren. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Luise, bei dem Abstand zur 8 kannst Du jetzt lachen... die bist Du los. Yippieh !
30 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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😀 Kommst mich sicher bald besuchen!! 😉😉😉
30 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Es geht doch abwärts! 👍
💙lichen Dank für deine lieben Worte an mich! 😘
30 jun. 17 por el miembro: B. Margot
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@Luise Freiheit: ich denke, daß ich in 1 Woche auch die 8 deutlich + dauerhaft verabschiedet habe. Was ich gerade merke: mein Körper baut das Gewebe ab, was er um die Gelenke angelegt hat: das Uhrenarmband schlackert, die Schuhe passen locker etc
30 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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