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Nach iF #20
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 85,26g | Prot: 106,09g | Carbh: 385,19g.
Desayuno: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Asia Green Garden Pekingsuppe, Obstsalat, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Aldi Weizenbrötchen, Weißbier, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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