Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 166,63g | Prot: 116,38g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Banane, Pink Lady Äpfel. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Olivenöl, Landbeck Meister Bratwurst, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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