Diario de Padmamani, 30 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017

80,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:

289 kcal

Grasa: 3,49g | Prot: 24,59g | Carbh: 39,63g. Desayuno: Cooked Egg White, Green Tea, Jyoti Madras Sambar, Idli, 365 Leafy Greens Blend, Hanover Chick Peas, Coffee. más...

2384 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, yoga rope - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

before this challenge starts 'lose 4 kg in july and august"....i will reach atleast 78 kg...now am around 81 kg..+/-1kg

03 jul. 17 por el miembro: Padmamani


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