Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 142,80g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Rispentomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Rispentomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Egle Braune Soße. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Natur, Aprikosen, Kaffee, Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Durmiendo - 9 horas y 51 minutos, Trabajo - 4 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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