Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2012
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1746 kcal
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Grasa: 132,36g | Prot: 120,99g | Carbh: 22,01g.
Desayuno: Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Almuerzo: Pork Carnitas, Guacamole, Tomatoes, Lettuce. Cena: Heavy Cream, Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Onions , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: hard boiled egg whites, whipping cream, coffee, macadamia nuts. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Soclbtrfly
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