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Yes
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 55,77g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Black Pepper, Salt, Tony Chachere's More Spice Seasoning, Accent Flavor Enhancer, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Fry's Sandwich Wheat Bread, Target Multivitamin. Cena: Tomato Soup, Macaroni (Cooked), Italian Sausage, Arbor Mist Red Moscato Cherry, Black Pepper, Salt, Old El Paso Original Taco Seasoning Mix. Pasa Bocas / Otros: Fla-Vor-Ice Ice Pop, Cookie, Kroger Vitamin D Whole Milk, Water (Bottled). más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 55 minutos, Cocinar - 58 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 36 minutos, Permanecer de Pie - 19 minutos, Sentado - 25 minutos, Tareas del Hogar - 39 minutos, Descansando - 11 minutos, Durmiendo - 11 horas y 56 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 17 minutos, Lavar Platos - 2 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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