Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 134,96g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Cena: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Golden Toast Butter Toast, Reis (Gekocht), Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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