Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 115,64g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Classe a Pāo Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Cenouras, Couve Folha, Abacate, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Tio João Arroz Branco, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Cenouras, Copacol Filé de Tilápia, Espinafre, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Repolho-Roxo. Cena: Piracanjuba Manteiga com Sal, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Brócolis, Cenouras, Copacol Filé de Tilápia, Ovo, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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