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09 ene. 08
Diario de hamiltontankgirl, 09 ene. 08
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So because I missed a workout 2 days ago, last night was KILLER trying to work out on my abs! I've gotta say I LOVED the shoulder and arm lifting though! Mind you, my arms are in much better shape than my abs and legs anyhow....
Note to self: must buy heavier weights....
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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seeems like if i take a day off, from lifting, then i have a better workout..my body isnt as tired to lift..takes time to work it off..way to go
09 ene. 08 por el miembro:
loosinisfun
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