Diario de hamiltontankgirl, 09 ene. 08

So because I missed a workout 2 days ago, last night was KILLER trying to work out on my abs! I've gotta say I LOVED the shoulder and arm lifting though! Mind you, my arms are in much better shape than my abs and legs anyhow....

Note to self: must buy heavier weights....
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
seeems like if i take a day off, from lifting, then i have a better workout..my body isnt as tired to lift..takes time to work it off..way to go 
09 ene. 08 por el miembro: loosinisfun

     
 

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