Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 104,21g | Prot: 163,20g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Sweet Cherries, Egg White, Raisins (Seedless), Cinnamon, Oats, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Sweet Potato. Cena: Avocados, Lamb Ribs, Egg (Whole), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Canderel Milk Chocolate (85g), Egg White, Salami, Rainbow Chicken Viennas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Dried Mango, Golden Delicious Apples. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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