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Ich komme meinem ersten Etappenziel immer näher🤗
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 70,82g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Herta Finesse Putenbrust. Almuerzo: Purland Schweinerückensteak, Naturjoghurt (Vollmilch), Äpfel. Cena: Couscous-Salat, Weißbrot, Putenspiess. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianka 1
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