Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2609 kcal
|
Grasa: 169,56g | Prot: 111,34g | Carbh: 155,92g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Banane, Pink Lady Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Landbeck Meister Bratwurst, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Le Coq De France, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|