Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 60,27g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Вафли, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Свинина Запеченая, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Тыквенный Суп. Cena: Вафли, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Шоколадный Кекс. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Reparación - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|