Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 36,48g | Prot: 43,05g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бон Матин Плавленный Сыр Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Тёма Биотворог Классический. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе с Молоком, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Кефир для Детей, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Докторская. Cena: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Нектарин, Наша Маша Кефир для Детей, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Творож. Желе. más...
|
|
1303 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|