Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 102,37g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Marmelade, Familie Wein Alpenschinken, Tomaten, Schwarze Oliven, Erdbeeren, Milch, Sweet Valley Haselnusskerne. Almuerzo: Erdnüsse mit Schale, Baktat Tahin, Schweinefilet, Kichererbsen, Brokkoli. Cena: Erdnüsse mit Schale, Radieschen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Coburger Butterkäserolle, Seeberger Mandeln, Baktat Tahin, Magerquark, Bitterschokolade. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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