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Happy*to*be
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27 jun. 17
Diario de Happy*to*be, 27 jun. 17
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...krieg´ noch ´nen Vogel
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2017:
1538 kcal
Grasa: 66,41g | Prot: 43,08g | Carbh: 199,54g.
Desayuno:
Lidl Gourmet Stange (90g).
Almuerzo:
Butterbrezel.
Cena:
Ziegenkäse, Olivenöl, Gemüse, Wassermelone.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Rumkugeln.
más...
1690 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hast ne Idee warum dem so ist?
27 jun. 17 por el miembro:
marcothebrain
kein Plan, kcal stimmen, Sport treib ich schon ein Jahr nimmer, Süsses gibt so gar net, wenn ich Glück hab´ liegt es nur an dem Ausreissersonntag mit Pommes Belgischer Art mit viel Mayo und dem Langosch :-)
27 jun. 17 por el miembro:
Happy*to*be
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