Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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196,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 129,55g | Carbh: 249,47g.
Almuerzo: Knorr Chicken Bouillon Cube. Cena: Pork Roast, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. Pasa Bocas / Otros: Knorr Chicken Bouillon Cube, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Vanilla Sugar Free Pudding (Snack Pack), Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Heinz Mayonnaise Packet, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. más...
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5305 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, moderate) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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