|
Zo, het TT weekend weer overleefd. Jammer, dat het meeste voedsel toch alleen maar van slechte aard.
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 82,69g | Prot: 96,60g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Modifast Modifast Protein Shape Mini Cubes Chocolate & Soja Crisps, Fisherman's Friend Salmiak, Sinaasappelen, Modifast Shake Vanille, Espresso, Leidingwater. Almuerzo: Jumbo Walnoten Ongezouten, Sinaasappelen, Modifast Modifast Protein Shape Mini Cubes Chocolate & Soja Crisps, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Fisherman's Friend Salmiak, Leidingwater, Espresso, Modifast Shake Vanille. Cena: Slimpie Ranja, Leidingwater, AH Fijne Cervelaat, Jumbo Oude Kaas 48+, Modifast Muesli Appel-Kaneel. Pasa Bocas / Otros: Damhert Chocolade Wafels. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|