Diario de werner34, 27 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2017:
2036 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 58,34g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Überbackene Kartoffeln, Weißbrot, Weißwein, Austern. Cena: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Weißwein, Beck's Bier (330ml), Spanferkel. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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