Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 88,57g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Вареники с Вишней. Almuerzo: Beerka Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Cena: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Кабачки, Растительное Масло, Троекурово Голень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Лента Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 jun. 17 por el miembro: Aprilka20
|
27 jun. 17 por el miembro: никанету
|
27 jun. 17 por el miembro: allenna78
|
Красотка👍👍👍в правильном направлении движешься, Аленка😜сегодня пробовала твои конверт ки с творогом/зеленью-чуть язык не проглотила😋
27 jun. 17 por el miembro: LenaG66405
|
Я знала , что понравится. Я росла на кавказе , а они там творог едят соленым, вкус детства. У них даже печености есть не сладкие , а с солью перцем и это нереально вкусно . Я просто не успеваю все готовить , мне моя младшенькая совсем не дает (шустрик ) . Ты любишь готовить, если хочешь поищив инете рецепт шор - когал , это выпечка. мое самое любимое блюдо. Печеность солено - перченое с привкусом мускатного ореха
28 jun. 17 por el miembro: allenna78
|
Ой, почитала я в инете про шор-гогал)) вкусноооо) но жирно капец) у меня это есть боюсь не станут, но попробовать стоит)))
28 jun. 17 por el miembro: LenaG66405
|
Да Лнчик у них все жирное , делаю очень редко. До идеала дойду и порадую себя чуток вкусняхой. Посмотри еще шакер - бура , это точно будут есть !!!!! она с орешками. Калорийность там тоже высокая , но для разнообразия иногда можно
29 jun. 17 por el miembro: allenna78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenna78
|