Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 93,87g | Prot: 209,94g | Carbh: 190,01g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Fresh Pork Sausage, Trusource Anytime Protein. Almuerzo: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, HEB White Corn Tortilla Chips, Egg, Kidney Beans (Canned), Primo Taglio Black Forest Ham. Cena: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Onions, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Publix Cookies & Cream Light Ice Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Trusource Anytime Protein. más...
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4513 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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