Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 177,73g | Prot: 120,25g | Carbh: 268,17g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Banane, Pink Lady Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Camembert. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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