Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 101,19g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Schwarze Oliven, Milch, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Tomaten, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Familie Wein Alpenschinken, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Radicchio, Flohsamenschalen, Zitrone, Baktat Tahin, Alnatura Haferkleie mit Keim, Entrecote, Brokkoli, Kichererbsen. Cena: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Haselnusskerne, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Paranüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Erdnüsse mit Schale, Tomaten, Radieschen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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