Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1715 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 168,14g | Carbh: 80,23g.
Desayuno: Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Ei, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Butter. Almuerzo: REWE Avocado, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse. Cena: Aldi Tapitas Serrano Schinken, Käserei Champignon Camembert, Zucchini, Champignons, Blumenkohl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Harzer Harzer Roller, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Magerquark, Honig, Ja! Milch 3,5%, Tee, Schlagsahne, Schlagsahne, Tee. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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