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ernesto.julian
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25 jun. 17
Diario de ernesto.julian, 25 jun. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2017:
1052 kcal
Grasa: 38,44g | Prot: 59,89g | Carbh: 103,23g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Weißwein, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware).
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Euch allen einen schönen Sonntag 😘
25 jun. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Dir auch 😃🍹🌞
25 jun. 17 por el miembro:
emmra
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