Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 113,89g | Prot: 84,96g | Carbh: 205,68g.
Desayuno: Blueberries, Oatmeal with Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk, Cheese, Pears, Galbani String Cheese, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. Cena: 2% Fat Milk, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Tea (Brewed), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 39 minutos, Gym run - 1 hora, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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