Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 55,60g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Tomaten, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Seeberger Mandeln, Erdbeeren, Frische Schweinefleischwurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Marmelade, Croissant. Almuerzo: Champignons Frisch, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Radieschen, Hartgekochtes Ei, Kichererbsen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Tomaten, Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Orangensaft, Müller Kalinka Kefir. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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