Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 6,53g | Prot: 92,06g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Erdbeeren, Aprikosen. Almuerzo: Edeka Thunfischsteaks, Harzer Harzer Käse. Cena: Thunfisch Maki, Lachs Maki, Thunfisch Maki, Maki Gurke. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Joggen - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stroffel
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