Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 149,42g | Carbh: 206,56g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Mustard Greens (Frozen), La Preferida Canned Black Beans, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Primo Taglio Black Forest Ham, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Mustard Greens (Frozen), Queso Fresco, Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Reduced-Fat Cream Cheese, Starbucks Multigrain Bagel. más...
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4265 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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