Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 74,45g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Erdbeeren, Croissant, Marmelade, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Milch, Seeberger Mandeln, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Grafschafter Hartweizengrieß, Govinda Lupinenmehl, Aldi Bio Chia Samen, Rapsöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Almuerzo: Zwiebeln, Nektarinen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Weißkohl, Steak Selection Deutsches Entrecote, Tomaten, Seeberger Mandeln, Schwarze Oliven, Baktat Kichererbsen. Cena: Weißkohl, Pesto, Frische Schweinefleischwurst, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Fenchel, Tomaten, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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