Diario de Jamrobin, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
4433 kcal Grasa: 245,39g | Prot: 205,18g | Carbh: 390,34g.   Desayuno: Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Cena: Cheesecake with Fruit, Onions, Tomato Catsup, President's Choice Roasted Garlic Mayo, Yellow Mustard, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Tomatoes, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, President's Choice Naan Rounds Whole Wheat, President's Choice Thick and Juicy Prime Rib Burger. Pasa Bocas / Otros: Selection Bbq Flavoured Peanuts, Lay's Salt & Vinegar Chips, Babybel Mini (Original Taste), President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie, President's Choice Fruit Juice Freeze Pops, QuestBar Chocolate Peanut Butter. más...
2267 kcal Ejercicio: Elíptica - 33 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 27 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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