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Nix hat sich geruckt. Frechheit!
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 51,92g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Birkengold Xylit, Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Kräuterseitlinge, Strauchtomaten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. Pasa Bocas / Otros: Marabou Schokolade, Lindt Lindor Milch Kugeln. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
💙lichen Dank für deine lieben Worte!
Sei nicht traurig, bei dieser Wärme speichert der Körper auch viel Wasser. Das ist bald wieder weg. Hab auch du einen angenehmen Tag! 😘
23 jun. 17 por el miembro: B. Margot
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23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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ja leider haben wir das wohl alle mal. :(
23 jun. 17 por el miembro: Angy0307
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Besser so, als ein roter Pfeil. 😉
23 jun. 17 por el miembro: Jazzue
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... da habt ihr beide Recht... 😃💙
23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, am Anfang purzeln die Pfunde schneller... dann wird es langsamer und der Körper ist wie ein sturer Esel. Außerdem hat er Stress damit, die Energiereserven rauszurücken und sein Depot umzuräumen. Da hilft nur Geduld.
23 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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Danke für die netten Worte, Reisefigur! 💮
23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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das wird schon, durchhalten, du schaffst das!
23 jun. 17 por el miembro: claudikk76
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23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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der Moment... gespannt Richtung Waage.. und dann das.. i versteh di nur zu gut. 🙄
23 jun. 17 por el miembro: Tanja991
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Ich zwing das sch....öne Ding ♎einfach mir morgen zu zeigen, was ich will! So viel Bewegung wie heute hatte ich seit Beginn meiner Metamorphose nicht! 🏃🚶🏊⛹🚣🚴 Und wehe nicht! Ich hab' ihr gesagt sie ist aus Glas und soll sich daher gut überlegen, was sie tut!!! 😣😤😡💔💣💥 Hihi!! 😉😀
23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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😂😂 aiso i versuach so a Problem zum lösen das i 5x aufesteig und sog wennst das ma ned gscheid sogst dann muast mei gwicht nomoi aushoitn 😂
23 jun. 17 por el miembro: Tanja991
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Die Waage muß nur mal durchschnaufen, so rasant wie es bei dir die letzten Tage runter ging,das hat die ganz schwindelig gemacht.😉
23 jun. 17 por el miembro: natiwho13
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23 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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