Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 62,70g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Chia-Samen, Banane, Arla Skyr. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Wonnemeyer Himbeer-Sahnecreme, Dattel. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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