Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 50,25g | Carbh: 186,71g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Cherrytomaten, AH Crispy Maïskorrels, AH Basic Roomkaas met Kruiden, AH Tortilla Wraps Meergranen, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Cena: Ijstaart. Pasa Bocas / Otros: Hertog Jan Bier, Hertog Jan Bier, Galia Meloen. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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