|
Поздний ужин 23.00 (даже правильный) даёт привес. Ни каких ужинов после театра
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 203,68g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке, Яичный Желток, Чебурек. Almuerzo: Индейка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Красный Октябрь Конфета Триумф, Vici Королевские Креветки Очищенные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Треска Отварная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bossvoch
|