Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 60,38g | Carbh: 213,46g.
Desayuno: Everyday Beschuit, Koffie, Maribel Aardbeien Confituur Light. Almuerzo: Delhaize Zaden Mix, Pompelmoes, Appel, Gedroogde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Cena: Delhaize Currysaus, Imperial Chocoladepudding, Fruitsalade, Broccoli, Aldi Rollade van Kalkoenfilet, Bruine Rijst. Pasa Bocas / Otros: 365 Kip Curry Salade, Colruyt Everyday Sandwich, Koffie, Imperial Vanille Pudding, Koffie, LU Betterfood. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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