Diario de werner34, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
811 kcal Grasa: 14,09g | Prot: 40,37g | Carbh: 118,08g.   Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Aldi Tomatensalat, Möhren, Kattus Chili Bohnen. más...
2178 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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