Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 88,35g | Prot: 70,28g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Süt, Muz, Ceviz. Almuerzo: Kavurma, Karpuz, Çoban Salatası. Cena: Kayısı, Erikler, Keçi Peyniri, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Limon, Tatlı Kiraz. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 35 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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