Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2008
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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474 kcal
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Grasa: 7,73g | Prot: 81,11g | Carbh: 21,84g.
Desayuno: egg white, coffee. Almuerzo: fat free cottage cheese, 1/4 cup. Cena: cheese stick, string, reduced fat, fat free cottage cheese, 1/4 cup, egg white. Pasa Bocas / Otros: cheese stick, string, reduced fat. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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