Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 131,79g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mozzarella, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Magerquark, Grüne Paprika. Cena: Wassermelone, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte Karotten, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Harzer Harzer Käse, Wassermelone. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stroffel
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