Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 144,31g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). Almuerzo: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Carrots, Brown Rice, Broccoli Flower Clusters, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Cena: Fiber One Honey Clusters Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Skinless Chicken Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. más...
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4269 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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