|
Ну вот,чего и следовало ожидать: день рождения и три дня зажора дают о себе знать!Да и по ощущениям тоже самое,лучше было,когда питание было правильным.
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 17,21g | Prot: 80,53g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Клубника, Пятерочка Банан, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Бородинские. Cena: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Кефир 0%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Pasa Bocas / Otros: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|