Diario de PurePurr, 22 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
1775 kcal Grasa: 93,00g | Prot: 77,21g | Carbh: 167,16g.   Desayuno: Печенье "дежурное", Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырник. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Жареная Картошка. Cena: Сырник, Ашан Финики, Творог 18%. más...
3237 kcal Ejercicio: Costura - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana


Comentarios 
Сделаю замеры перед внезапным отпуском: грудь - 102 (0) талия - 86 (0) обхват по кругу по уровню пупа - 92 (-5) бедра - 110 (+3) ляха - 69 (0) бицепс - 31(-1) над коленом - 45(+1) Одно растёт, другое сдувается 🙈 Надо урезать 200 ккал 
22 jun. 17 por el miembro: PurePurr

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de PurePurr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.