|
... und aus der Ferne klingt der Lockruf der 7 an mein Ohr... 🎶🐦
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 75,56g | Prot: 111,60g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Kerrygold Butter, Aldi Gurkenzwerge, Strauchtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Herta Kochschinken. Almuerzo: Pellkartoffeln, Strauchtomaten. Cena: Chili Con Carne, Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Bio Vollkornbrötchen, Brokkoli. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 jun. 17 por el miembro: Ritamine
|
Geh ins "Licht"! Folge dem Ruf!
22 jun. 17 por el miembro: marcothebrain
|
22 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
22 jun. 17 por el miembro: Gemella2005
|
Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun. 17 por el miembro: B. Margot
|
Guten Morgen Luise, na da fängt der Tag doch gleich super an! 👍😀🌺
22 jun. 17 por el miembro: B. Margot
|
22 jun. 17 por el miembro: calpe2012
|
Super! Du bist der Knaller!👍👑
22 jun. 17 por el miembro: natiwho13
|
IHR seid der Knaller, ohne Eure Motivation hätte ich das nicht geschafft! 😍😘💞
22 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Es läuft und der Weg ist nicht mehr weit. Es kommt einem nur manchmal so vor. Das geht fix. :)
22 jun. 17 por el miembro: Angy0307
|
22 jun. 17 por el miembro: Big Gloria
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|