Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 125,47g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Ambrosia Devon Custard, Bananas, Chicken Casserole. Pasa Bocas / Otros: Lurpak Spreadable Lighter, Ryvita Original Crispbread, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Ryvita Crackerbread, Maximuscle Protein Bar. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|